Perceptual Control Theory

Controlesysteem
  • Perceptual Control Theory (PCT) is een wetenschappelijke theorie die helpt om te verklaren en te begrijpen hoe mensen werken. Kern van de PCT is dat levende organismen (mensen bijvoorbeeld) er voortdurend naar streven om hun doelen te verwezenlijken. Dat streven naar doelen werkt volgens het mechanisme […]

Online ontmoetingen

Perceptual Control nieuwsbrief



Artikelen

Praktijk

Practice what you teach

Sinds kort werk ik, naast mijn werk als universitair docent psychologie bij de Open Universiteit, als psycholoog in de verslavingspsychiatrie bij een grote instelling in mijn buurt. Er gaat een wereld voor me open, een […]

Artikelen

MoL Accreditatie

De afgelopen jaren hebben we met verschillende mensen gewerkt aan een accreditatieproces voor MoL therapeuten. We willen mensen die Method of Levels gesprekken voeren de kans te geven te laten zien hoe ze de MoL […]

PCT

Neurodiversity

Why can’t I just do the laundry? Presentation about Neurodiversity from a PCT perspective, delivered at the International Conference on Transdiagnostic Approaches to Mental Health in Cambridge, 2023. Video available in English and Dutch. […]

Opinie

Geluk als doel

Gelukkig nieuwjaar! Wat betekent het, om iemand geluk toe te wensen? Wat is geluk voor een doel, voor jezelf of voor de ander? Geluk kun je zien als het ervaren van het verminderen van error. […]

Praktijk

Gesprekken met diepgang

Aan de Open Universiteit begeleid ik cursussen Gespreksvoering. We leren studenten adviesgesprekken, slechtnieuwsgesprekken, functioneringsgesprekken, intakegesprekken, therapeutische gesprekken. Maar geen vriendschappelijke gesprekken of diepgaande conversaties. Wonderlijk, eigenlijk. Ik kan niet zonder goede gesprekken. Ik weet niet […]

Artikelen

Complexiteit

Er is nogal veel in beweging in de wereld. Het klimaat verandert, het weer is van streek, grenzen worden doorbroken, de economie is van slag en niets lijkt meer zeker. Als ik onzeker ben en […]

Afstand petroglief hert
PCT

Wat gebeurt er als je afstand neemt?

Wat gebeurt er als je van een afstand naar jezelf kijkt? Hoe kan je over je eigen schouder meekijken? Hoe kan het dat het vanaf dat perspectief anders is dan als je midden in de knoop aan het wroeten bent?
In de Perceptual Control Theory onderscheiden we verschillende lagen van controle, die elk op een heel specifieke manier controle kunnen houden.
[…]

PCT

Stop: je maakt het alleen maar erger!

“I only give negative feedback”, staat er op een shirt dat ik van een vriend kreeg, om naar mijn lessen aan te trekken. Een nerd-grapje, op een nerd-model T-shirt, dat ik dus niet aantrek. Maar wat er op staat klopt wel. Ik geef alleen maar negatieve feedback. […]

PCT

Conflict is als touwtrekken

Conflict kun je het beste begrijpen door naar het spel touwtrekken te kijken. Je hebt een lang touw en twee teams. Het touw heeft in het midden een dikke knoop. Elk team heeft tot doel om die knoop in zijn eigen zone te krijgen, door zo hard mogelijk aan het touw te trekken. Hoe harder het ene team trekt, hoe harder het andere team in verzet komt. […]

English

Levels of Perceptual Control

Hoe kan je controle zien als een transdiagnostische factor in mental health? Gewoon, zoals we controle zien als een centrale factor in alles wat we zijn en wat we doen. Verlies van controle doet pijn, fysiek en psychisch. En als je controle niet hersteld krijgt, dan is dat voortdurend leed. […]

Opinie

Gebakken Lucht

Ik merkte laatst verrast op dat ik het aangenaam vond om op Youtube naar bakvideo’s te kijken. Met een guilty pleasure verlustigde ik me aan beelden van soepel deeg en perfecte broodjes. Tot ik er dankzij een debunking video van de Britse kok Ann Reardon achter kwam dat veel bakvideo’s nep zijn: ze vertellen je vaak net niet wat je moet weten om het na te doen en het is meer illusionisme dan kookkunst. […]

Opinie

Prefectionisme

Dit artikel verscheen in mei 2021 in de Psycholoog, tijdschrift van het Nederlands Instituut voor Psychologen. “Geachte collega, Patiente merkt het laatste jaar dat ze vastloopt: veel stress/spanningen, omdat ze bepaalde dingen niet zo goed doet als ze anders deed. Is prefectionist. Ze heeft coaching gehad, echter hiermee niet gelukt het om te vormen. Graag hulp aan patiente bij haar perdectionisme.” Terugkijkend vind ik het hilarisch dat mijn overigens zeer capabele huisarts erin slaagt om perfectionisme in haar verwijsbrief op twee manieren verkeerd te schrijven. […]

Artikelen

Ronja springt!

Goede schrijvers zijn als geen ander in staat om het levende van complexe systemen te vangen, als hoofdpersonen met elkaar en met zichzelf in de knoop zitten. Als je het boek Ronja de Roversdochter (Ploegsma, 1982) in de kast hebt staan, lees dat dan eens met de blik van controle, conflict en reorganisatie. […]

Rotstekening
Artikelen

Met één theorie snap je hoe je de wc kunt repareren en een organisatie in beweging kunt brengen

De Perceptual Control Theory PCT) is een theorie die verklaart hoe systemen werken en waarom ze soms haperen. Je kunt er mee begrijpen hoe bijvoorbeeld een stortbak van een wc (niet) werkt en waarom universiteiten (niet) werken. Je ogen en oren goed de kost geven en zo aandacht geven aan foutmeldingen levert de informatie en geeft ruimte voor het oplossen van problemen zodat stortbakken en universiteiten weer kunnen doorstromen. […]