Perceptual Control Theory

Controlesysteem
  • Perceptual Control Theory (PCT) is een wetenschappelijke theorie die helpt om te verklaren en te begrijpen hoe mensen werken. Kern van de PCT is dat levende organismen (mensen bijvoorbeeld) er voortdurend naar streven om hun doelen te verwezenlijken. Dat streven naar doelen werkt volgens het mechanisme […]

Nieuws

Online ontmoetingen

Perceptual Control nieuwsbrief



Artikelen

Praktijk

Gesprekken met diepgang

Aan de Open Universiteit begeleid ik cursussen Gespreksvoering. We leren studenten adviesgesprekken, slechtnieuwsgesprekken, functioneringsgesprekken, intakegesprekken, therapeutische gesprekken. Maar geen vriendschappelijke gesprekken of diepgaande conversaties. Wonderlijk, eigenlijk. Ik kan niet zonder goede gesprekken. Ik weet niet […]

Artikelen

Complexiteit

Er is nogal veel in beweging in de wereld. Het klimaat verandert, het weer is van streek, grenzen worden doorbroken, de economie is van slag en niets lijkt meer zeker. Als ik onzeker ben en […]

Afstand petroglief hert
PCT

Wat gebeurt er als je afstand neemt?

Wat gebeurt er als je van een afstand naar jezelf kijkt? Hoe kan je over je eigen schouder meekijken? Hoe kan het dat het vanaf dat perspectief anders is dan als je midden in de knoop aan het wroeten bent?
In de Perceptual Control Theory onderscheiden we verschillende lagen van controle, die elk op een heel specifieke manier controle kunnen houden.
[…]

Petroglyph Belomorsk
PCT

Als je de controle loslaat, val je van je fiets!

In mijn werk als universitair docent aan de Open Universiteit train ik studenten in gespreksvaardigheden. Na afloop van zo’n intensieve cursus laten de studenten dan vaak opgetogen weten dat ze nu veel makkelijker durven de […]

Artikelen

PCT boeken en artikelen toegankelijk op archive.org

Op the Internet Archive, een non-profit die als doel heeft menselijke kennis universeel toegankelijk te maken, zijn nu veel boeken en artikelen over Perceptual Control Theory en Method of Levels publiek toegankelijk gemaakt. Bekijk alles: […]

PCT

Stop: je maakt het alleen maar erger!

“I only give negative feedback”, staat er op een shirt dat ik van een vriend kreeg, om naar mijn lessen aan te trekken. Een nerd-grapje, op een nerd-model T-shirt, dat ik dus niet aantrek. Maar wat er op staat klopt wel. Ik geef alleen maar negatieve feedback. […]

PCT

Conflict is als touwtrekken

Conflict kun je het beste begrijpen door naar het spel touwtrekken te kijken. Je hebt een lang touw en twee teams. Het touw heeft in het midden een dikke knoop. Elk team heeft tot doel om die knoop in zijn eigen zone te krijgen, door zo hard mogelijk aan het touw te trekken. Hoe harder het ene team trekt, hoe harder het andere team in verzet komt. […]

English

Levels of Perceptual Control

Hoe kan je controle zien als een transdiagnostische factor in mental health? Gewoon, zoals we controle zien als een centrale factor in alles wat we zijn en wat we doen. Verlies van controle doet pijn, fysiek en psychisch. En als je controle niet hersteld krijgt, dan is dat voortdurend leed. […]

Opinie

Gebakken Lucht

Ik merkte laatst verrast op dat ik het aangenaam vond om op Youtube naar bakvideo’s te kijken. Met een guilty pleasure verlustigde ik me aan beelden van soepel deeg en perfecte broodjes. Tot ik er dankzij een debunking video van de Britse kok Ann Reardon achter kwam dat veel bakvideo’s nep zijn: ze vertellen je vaak net niet wat je moet weten om het na te doen en het is meer illusionisme dan kookkunst. […]

Opinie

Prefectionisme

Dit artikel verscheen in mei 2021 in de Psycholoog, tijdschrift van het Nederlands Instituut voor Psychologen. “Geachte collega, Patiente merkt het laatste jaar dat ze vastloopt: veel stress/spanningen, omdat ze bepaalde dingen niet zo goed doet als ze anders deed. Is prefectionist. Ze heeft coaching gehad, echter hiermee niet gelukt het om te vormen. Graag hulp aan patiente bij haar perdectionisme.” Terugkijkend vind ik het hilarisch dat mijn overigens zeer capabele huisarts erin slaagt om perfectionisme in haar verwijsbrief op twee manieren verkeerd te schrijven. […]

Opinie

Begrip van mentale ontregeling is goed mogelijk

‘Helder begrip van mentale ontregeling is simpelweg niet mogelijk’, stelt Floortje Scheepers in een interview in de bijlage Wetenschap van Trouw. ‘Mensen zijn ingewikkeld, en we kunnen beter accepteren dat niet-begrijpen altijd onderdeel van onze […]

MOL

Internationale Online MOL cursus Februari 2021

Dr. Warren Mansell (Manchester University) en dr. Eva de Hullu (Open Universiteit) werken samen aan een open online MOL cursus, voor psychologen, therapeuten en anderen die met mensen werken van over de hele wereld. De […]

Artikelen

Ronja springt!

Goede schrijvers zijn als geen ander in staat om het levende van complexe systemen te vangen, als hoofdpersonen met elkaar en met zichzelf in de knoop zitten. Als je het boek Ronja de Roversdochter (Ploegsma, 1982) in de kast hebt staan, lees dat dan eens met de blik van controle, conflict en reorganisatie. […]

Rotstekening
Artikelen

Met één theorie snap je hoe je de wc kunt repareren en een organisatie in beweging kunt brengen

De Perceptual Control Theory PCT) is een theorie die verklaart hoe systemen werken en waarom ze soms haperen. Je kunt er mee begrijpen hoe bijvoorbeeld een stortbak van een wc (niet) werkt en waarom universiteiten (niet) werken. Je ogen en oren goed de kost geven en zo aandacht geven aan foutmeldingen levert de informatie en geeft ruimte voor het oplossen van problemen zodat stortbakken en universiteiten weer kunnen doorstromen. […]

Artikelen

Wat ervaar je nu?

In dit artikel introduceren we de 11 verschillende niveaus van perceptie stukje bij beetje, met dagelijkse voorbeelden en voorbeelden uit de MOL.
Als je je voeten voelt tintelen, op welk niveau van perceptie ben je dan? En als je gedachten rondrazen in steeds nieuwe plannen? Als het kwartje valt, en je opeens iets begrijpt? […]

Opinie

Minder doen met principes

Mag het wat minder? In deze coronacrisis merk ik op hoe alles lijkt te veranderen en tegelijkertijd ook heel veel hetzelfde blijft. Overal om me heen zie ik hoe mensen nieuwe manieren vinden om ondanks […]

Links

Mediatie: conflicten tussen personen

Method of Levels therapie richt zich primair op interne conflicten: verschillende doelen ín een persoon die met elkaar strijden en daarmee voortdurend stress veroorzaken. MOL is erop gericht de aandacht naar die conflicterende doelen te […]

Egyptisch paneel
MOL

Welke vraag zal ik stellen?

Method of Levels (MOL) is een transdiagnostische therapie die stelt dat psychische problemen oplossen doordat cliënten zich bewust worden hoe en waarom gevoelens, gedachten en gedrag conflicteren met belangrijke opvattingen of doelen. De therapeut heeft slechts twee belangrijke taken: de cliënt te helpen de aandacht te blijven richten op het onderwerp en door te vragen bij verstoringen in het gesprek. […]

PCT

Controle begrijpen door naar katten te kijken

In de Perceptual Control Theory (PCT) staat het begrip controle centraal. Levende organismes zijn voortdurend bezig met controle: ze zijn bezig hun huidige ervaring zo te maken als ze zouden willen dat het is. Het […]

Verkeerd gesneden taart
Begrip

Wat is Error?

Error in PCT is het verschil tussen de referentiewaarde (hoe het moet zijn) en de input (hoe het nu is). De error is dus precies het signaal dat nodig is om je ervaring precies goed […]

Links

The Interdisciplinary Handbook of Perceptual Control Theory

In juni 2020 brengt Elsevier de eerste Editie van The Interdisciplinary Handbook of Perceptual Control Theory uit. Dit handboek heeft de ondertitel Living Control Systems IV – de vierde uitgave van de serie Living Control Systems, waarin William T. Powers en collega’s de theorie in uiteenzetten. […]

PCT

Hiërarchische organisatie van percepties

Om te begrijpen wat er in een Method of Levels (MOL) gesprek gebeurt, is het nodig om een beeld te hebben van onze hiërarchie van percepties zoals die in de Perceptual Control Theory (PCT) is geformuleerd. Wat we ervaren, hoe we iets ervaren, is op elk niveau van onze perceptuele hiërarchie verschillend.  […]